Diyetinizde toplam tuz alımınızı azaltmanız konusunda size bilgi verilebilir ya da verilmeyebilir ancak herkes için tuz ya da sodyum alımını sınırlamak iyi bir fikirdir. Diyetteki çok fazla tuz, yüksek kan basıncı ile bağlantılıdır. Diyetinizdeki işlenmiş gıdalar, çorbalar, öğle yemeği etleri, atıştırma yiyecekleri ve içecekler gibi birçok gıdaya tuz eklenmiştir.
Sodyum, sıvıları ve kan basıncını düzenlemede vücut [...]